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Welche Herzfrequenz Baby?
Welche Herzfrequenz Baby? Die normale Herzfrequenz eines Babys liegt in der Regel zwischen 100 und 160 Schlägen pro Minute. Es kann jedoch variieren, abhängig von verschiedenen Faktoren wie Alter, Aktivitätsniveau und Gesundheitszustand des Babys. Es ist wichtig, die Herzfrequenz eines Babys regelmäßig zu überwachen, um sicherzustellen, dass es gesund ist und sich normal entwickelt. Bei Unregelmäßigkeiten oder Bedenken sollte umgehend ein Arzt konsultiert werden, um eine angemessene Behandlung zu erhalten. **
Wie beeinflussen verschiedene Aktivitäten die Herzfrequenz? Welche Faktoren können die Herzfrequenz beeinflussen?
Verschiedene Aktivitäten wie Sport, Stress oder Ruhezustand können die Herzfrequenz beeinflussen. Faktoren wie körperliche Anstrengung, Emotionen, Medikamente und Krankheiten können ebenfalls die Herzfrequenz beeinflussen. Die Herzfrequenz steigt bei körperlicher Anstrengung und Stress, während sie in Ruhezustand oder bei Entspannung sinkt. **
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POLAR Herzfrequenz-Sensor H10 | BlackPOLAR Herzfrequenz-Sensor H10 | Black Präzise und Akkurat. Das trifft auf den Polar H10 zu. Gestalte Deine Trainingseinheiten mit dem H10 noch effizienter und zeichne Deine Herzfrequenzdaten in Echtzeit auf. Die korrekte Messung der Herzfrequenz ist einfach, aber die korrekte Messung der Herzfrequenz bei hochintensivem Training ist es nicht. Genau da liefert das EKG-Herzfrequenz-Messgerät Polar H10 Höchstleistung. Dank der Kompatibilität mit Bluetooth und ANT+ kannst du Deine Daten in Echtzeit an eine Smartwatch, Trainingsgeräte oder Online-Plattformen wie Tacx, Zwift, etc, übertragen, auch die Verbindung zu zwei Geräten ist möglich. Die Polar Flow App bietet Dir auch hier eine große Vielfalt an wählbaren Sportarten. Entscheide einfach selbst, wie Du am liebsten trainierst. Auch ohne Smartwatch speichert der H10 Deine Herzfrequenz während einer Aktivität, sodass du bei Deinem Mannschaftssport die Smartwatch problemlos in der Tasche lassen kannst. Der leichte Brustgurt lässt sich dank weichem Textilmaterial und rutschfesten Silikonpunkten angenehm und sicher auf der Haut tragen. Mit einer Batterielaufzeit von 400 Stunden kannst Du wirklich viel trainieren, ob an Land oder unter Wasser, denn der H10 ist bis zu 30m wasserdicht. Durch drahtlose Software-Aktualisierungen, ist der H10 immer up to date. technische Daten: Material: Kunststoff Wasserdichtigkeit: bis 30m (WR30) Umfang: XS-S: 58-71 cm | M-XXL: 67-95 cm Modulgröße: 34 x 65 x 10 mm Datenübertragungssignal: ANT+, Bluetootth Batterie: 1x Knopfzelle (CR2025) Batterielaufzeit: bis zu 400 Stunden Farbe: schwarz Gewichte laut Hersteller: 60g Gewicht selbst gewogen: 61g Lieferumfang: 1x POLAR Herzfrequenz-Sensor H10 | Black inkl. Batterie Bitte beachte die Hinweise zur Batterieverordnung77,50 €*Versand: 4,75 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Stiglmayr, Christian: Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) zur Behandlung der Borderline-PersönlichkeitsstörungDialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) zur Behandlung der Borderline-Persönlichkeitsstörung , Ein Manual für die ambulante Therapie , Karosserie-Kits > Karosserie & Exterieur Styling , Erscheinungsjahr: 20161001, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Therapeutische Praxis##, Autoren: Stiglmayr, Christian~Gunia, Hans, Seitenzahl/Blattzahl: 165, Keyword: Akzeptanz; Borderline-Persönlichkeitsstörung; Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT); Dissoziation; Emotionsregulation; Kettenanalyse; Marsha Linehan; Psychotherapie; Selbstmitgefühl; Verhaltenstherapie, Fachschema: Borderline-Störung~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychiatrie - Psychiater~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychiatrie, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag, Länge: 299, Breite: 213, Höhe: 12, Gewicht: 524, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 146041349,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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POLAR Herzfrequenz-Sensor H9 | BlackPOLAR Herzfrequenz-Sensor H9 | Black Präzise und akkurat. Das trifft auf den Polar H9 Herzfrequenz-Sensor zu. Gestalte Deine Trainingseinheiten mit dem H9 noch effizienter und zeichne Deine Herzfrequenzdaten in Echtzeit auf. Die korrekte Messung der Herzfrequenz ist einfach, aber die korrekte Messung der Herzfrequenz bei hochintensivem Training ist es nicht. Dank der Kompatibilität mit Bluetooth und ANT+ kannst du Deine Daten in Echtzeit an eine Smartwatch, Trainingsgeräte oder Online-Plattformen wie Tacx, Zwift, etc, übertragen. Die Polar Flow App bietet Dir auch hier eine große Vielfalt an wählbaren Sportarten. Entscheide einfach selbst, wie Du am liebsten trainierst. Der leichte Brustgurt lässt sich dank weichem Textilmaterial und rutschfesten Silikonpunkten angenehm und sicher auf der Haut tragen und kann auch in der Waschmaschine gewaschen werden. Mit einer Batterielaufzeit von 400 Stunden kannst Du wirklich viel trainieren, ob an Land oder unter Wasser, denn der H9 ist bis zu 30m wasserdicht. Dank drahtloser Software-Aktualisierungen bist Du immer up to date. technische Daten: Material: Kunststoff Wasserdichtigkeit: bis 30m (WR30) Umfang: XS-S: 52-73 cm | M-XXL: 65-107 cm Modulgröße: 34 x 65 x 10 mm Datenübertragungssignal: ANT+ 2.1, Bluetooth LE Batterie: 1x Knopfzelle (CR2025) Batterielaufzeit: bis zu 400 Stunden Farbe: schwarz Gewichte laut Hersteller: 60g Gewicht selbst gewogen: 50g (Größe XS-S) Lieferumfang: 1x POLAR Herzfrequenz-Sensor H9 | Black 1x Polar Soft Gurt Bitte beachte die Hinweise zur Batterieverordnung62,50 €*Versand: 4,75 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ultraschall-Taschendoppler Herzfrequenz-Monitor Fetal DopplerDer Taschendoppler ist ausgestattet mit zwei wechselbaren Gefäßsonden. Die Lautstärke ist stufenlos regelbar. Das beleuchtete Display zeigt zudem die Herzfrequenz und die Batteriekapazität an. - Display: 45 x 25 mm - wasserdichte auswechselbare Sonde - Sondenfrequenz: 4 MHz/8 MHz - Abschaltautomatik nach 1 Minute - Abmessungen: ca. 138 x 85 mm - Gewicht: ca. 290 g inkl. Batterie Lieferumfang: Gefäßdoppler mit wechselbarer 4 MHz- und 8 MHz-Sonde, Bedienungsanleitung, 9 V Batterie Alkaline355,81 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was ist die Herzfrequenz?
Die Herzfrequenz ist die Anzahl der Herzschläge pro Minute. Sie kann als Maß für die Aktivität des Herzens und den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems dienen. Eine normale Herzfrequenz bei Erwachsenen liegt in der Regel zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute. **
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Wer steuert die Herzfrequenz?
Die Herzfrequenz wird vom autonomen Nervensystem gesteuert, welches aus dem sympathischen und parasympathischen Nervensystem besteht. Der Sympathikus erhöht die Herzfrequenz in Stresssituationen oder bei körperlicher Anstrengung, während der Parasympathikus sie in Ruhephasen senkt. Zudem beeinflussen Hormone wie Adrenalin und Noradrenalin die Herzfrequenz. Das Sinusknoten im rechten Vorhof des Herzens dient als natürlicher Schrittmacher und gibt den Rhythmus für die Herzschläge vor. Letztendlich arbeiten all diese Faktoren zusammen, um die Herzfrequenz zu regulieren. **
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Was bedeutet SPM Herzfrequenz?
SPM steht für Schläge pro Minute und bezieht sich auf die Anzahl der Herzschläge pro Minute. Die Herzfrequenz ist ein wichtiger Indikator für die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems und kann Aufschluss über die körperliche Fitness geben. Eine normale Ruhe-Herzfrequenz liegt in der Regel zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute, kann jedoch je nach Alter, Fitnesslevel und Gesundheitszustand variieren. Ein regelmäßiges Monitoring der Herzfrequenz kann dabei helfen, die Trainingsintensität anzupassen und die kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern. **
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Welche Herzfrequenz beim Crosstrainer?
Die optimale Herzfrequenz beim Training auf dem Crosstrainer hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem Fitnesslevel, dem Trainingsziel und dem individuellen Gesundheitszustand. Im Allgemeinen wird empfohlen, während des Trainings eine Herzfrequenz zwischen 50-85% der maximalen Herzfrequenz zu erreichen. Die maximale Herzfrequenz kann grob geschätzt werden, indem man 220 minus das Lebensalter berechnet. Es ist wichtig, die Herzfrequenz während des Trainings im Auge zu behalten, um sicherzustellen, dass man im richtigen Intensitätsbereich trainiert. Eine zu niedrige Herzfrequenz kann bedeuten, dass man nicht effektiv genug trainiert, während eine zu hohe Herzfrequenz zu Überanstrengung führen kann. Es ist ratsam, mit einem Trainer oder Arzt zu sprechen, um die optimale Herzfrequenz für das Training auf dem Crosstrainer zu bestimmen. **
Was bedeutet hohe Herzfrequenz?
Eine hohe Herzfrequenz bedeutet, dass das Herz schneller schlägt als normal. Dies kann verschiedene Ursachen haben, wie körperliche Anstrengung, Stress, Angst oder eine Erkrankung. Eine hohe Herzfrequenz kann auch ein Zeichen für eine unzureichende Sauerstoffversorgung des Körpers sein. Es ist wichtig, die Ursache für die hohe Herzfrequenz zu identifizieren und gegebenenfalls ärztlichen Rat einzuholen. Eine dauerhaft hohe Herzfrequenz kann zu gesundheitlichen Problemen führen und sollte daher ernst genommen werden. **
Welche Herzfrequenz beim Radfahren?
Welche Herzfrequenz beim Radfahren ist optimal für dich? Die ideale Herzfrequenz hängt von deinem Fitnesslevel, deinem Trainingsziel und deiner individuellen körperlichen Verfassung ab. Generell wird empfohlen, dass Anfänger eine Herzfrequenz zwischen 50-65% ihrer maximalen Herzfrequenz anstreben, während fortgeschrittene Radfahrer zwischen 70-85% trainieren können. Es ist wichtig, deine Herzfrequenz im Auge zu behalten, um sicherzustellen, dass du effektiv trainierst und Überanstrengung vermeidest. Konsultiere am besten einen Sportmediziner oder Trainer, um deine optimale Herzfrequenz beim Radfahren zu bestimmen. **
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Scubapro - Digitaler Herzfrequenz-BrustgurtDurch die Integration der Herzfrequenz in die Dekompressionsberechnung wird das Tauchen noch sicherer und bietet ein unvergleichliches Erlebnis. Ein weicher, wasserdichter EKG-Sender mit patentierter Hauttemperaturmessung ist an einem elastischen Gurt befestigt, welcher eng um den Brustkorb sitzt und direkt auf der Haut aufliegt. Die Daten werden drahtlos an deinen SCUBAPRO Tauchcomputer übertragen und auf dem Display angezeigt - sie fließen dann in eine individuelle Berechnung für jeden einzelnen Taucher ein. So kannst du deine Unterwasser-Abenteuer vollkommen entspannt genießen. Der Tragekomfort des elastischen Gurtes ist besonders hoch: Der Sender kann einfach abgenommen werden, sodass sich dieser nach dem Einsatz problemlos waschen lässt. Das kompakte Design spart Platz im Reisegepäck oder bei Aufbewahrung zu Hause; zudem eignet er sich nicht nur zum Schnorcheln sondern auch als Trainingsbegleitung beim Schwimmen oder anderen Sportarten! Kompatibel sind unsere Geräte (HUD,G2,A2) selbstverständlich ebenfalls! Mit einer Betriebstiefe von 120 Metern sowie einer CR2032 Batterielaufzeit von etwa 50 Stunden bzw.einem Jahr steht Deinem nächsten Abenteuer nichts mehr im Wege! * Hoher Tragekomfort durch weichen, elastischen Brustgurt * Der noch zuverlässigere EKG-Sender bietet eine patentierte Hauttemperaturmessung, die in den Dekompressionsalgorithmus einfließt und so das Tauchen sicherer und angenehmer macht. * Der praktische Herzfrequenzmesser kann einfach an den elastischen Gurt geklippt und entfernt werden, so dass der Gurt nach dem Tauchgang vollständig gewaschen und getrocknet werden kann. * Kompaktes, platzsparendes Design * Der Gurt kann zum Tauchen, Schwimmen oder Trainieren verwendet werden * Kompatibel mit SCUBAPRO HUD, G2 und A2 Tauchcomputern * Der Herzfrequenzgurt hat eine Betriebstiefe von 120 Metern * Die Stromversorgung erfolgt über eine vom Benutzer austauschbare CR2032 Batterie, die etwa 50 Tauchstunden oder 1 Jahr lang hält122,60 €*Versand: 4,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Metzner:Sucht und psychische Erkrankung, Fachbücher von Rayla MetznerIm Bereich der öffentlichen und freien Jugendhilfe wird ein stetiger Anstieg an Eltern mit psychischen Erkrankungen und/oder Substanzkonsumstörungen verzeichnet. Dies hat in vielen Fällen Auswirkungen auf die in diesen Familien etablierten Hilfen zur Erziehung. In manchen Fällen verlaufen die Hilfen erfolgreich, in anderen eher weniger. Es stellt sich unter anderem die Frage, weshalb diese Verläufe so unterschiedliche Hilfeergebnisse erzielen. Um diese und weitere Fragen zu beantworten, wurden Jugendhilfeakten untersucht und die Ergebnisse aus einem systemtheoretischen Blickwinkel betrachtet. Rayla Metzner ist wissenschaftliche Mitarbeiterin und Lehrkraft für besondere Aufgaben an der Hochschule Merseburg am Fachbereich Soziale Arbeit, Medien, Kultur. Ihre Interessen- und Forschungsschwerpunkte liegen auf Kinder- und Jugendhilfe sowie Kinderschutz im Kontext von Suchterkrankungen und psychischen Erkrankungen.52,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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POLAR Herzfrequenz-Sensor H10 | BlackPOLAR Herzfrequenz-Sensor H10 | Black Präzise und Akkurat. Das trifft auf den Polar H10 zu. Gestalte Deine Trainingseinheiten mit dem H10 noch effizienter und zeichne Deine Herzfrequenzdaten in Echtzeit auf. Die korrekte Messung der Herzfrequenz ist einfach, aber die korrekte Messung der Herzfrequenz bei hochintensivem Training ist es nicht. Genau da liefert das EKG-Herzfrequenz-Messgerät Polar H10 Höchstleistung. Dank der Kompatibilität mit Bluetooth und ANT+ kannst du Deine Daten in Echtzeit an eine Smartwatch, Trainingsgeräte oder Online-Plattformen wie Tacx, Zwift, etc, übertragen, auch die Verbindung zu zwei Geräten ist möglich. Die Polar Flow App bietet Dir auch hier eine große Vielfalt an wählbaren Sportarten. Entscheide einfach selbst, wie Du am liebsten trainierst. Auch ohne Smartwatch speichert der H10 Deine Herzfrequenz während einer Aktivität, sodass du bei Deinem Mannschaftssport die Smartwatch problemlos in der Tasche lassen kannst. Der leichte Brustgurt lässt sich dank weichem Textilmaterial und rutschfesten Silikonpunkten angenehm und sicher auf der Haut tragen. Mit einer Batterielaufzeit von 400 Stunden kannst Du wirklich viel trainieren, ob an Land oder unter Wasser, denn der H10 ist bis zu 30m wasserdicht. Durch drahtlose Software-Aktualisierungen, ist der H10 immer up to date. technische Daten: Material: Kunststoff Wasserdichtigkeit: bis 30m (WR30) Umfang: XS-S: 58-71 cm | M-XXL: 67-95 cm Modulgröße: 34 x 65 x 10 mm Datenübertragungssignal: ANT+, Bluetootth Batterie: 1x Knopfzelle (CR2025) Batterielaufzeit: bis zu 400 Stunden Farbe: schwarz Gewichte laut Hersteller: 60g Gewicht selbst gewogen: 61g Lieferumfang: 1x POLAR Herzfrequenz-Sensor H10 | Black inkl. Batterie Bitte beachte die Hinweise zur Batterieverordnung77,50 €*Versand: 4,75 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Herzfrequenz Baby?
Welche Herzfrequenz Baby? Die normale Herzfrequenz eines Babys liegt in der Regel zwischen 100 und 160 Schlägen pro Minute. Es kann jedoch variieren, abhängig von verschiedenen Faktoren wie Alter, Aktivitätsniveau und Gesundheitszustand des Babys. Es ist wichtig, die Herzfrequenz eines Babys regelmäßig zu überwachen, um sicherzustellen, dass es gesund ist und sich normal entwickelt. Bei Unregelmäßigkeiten oder Bedenken sollte umgehend ein Arzt konsultiert werden, um eine angemessene Behandlung zu erhalten. **
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Wie beeinflussen verschiedene Aktivitäten die Herzfrequenz? Welche Faktoren können die Herzfrequenz beeinflussen?
Verschiedene Aktivitäten wie Sport, Stress oder Ruhezustand können die Herzfrequenz beeinflussen. Faktoren wie körperliche Anstrengung, Emotionen, Medikamente und Krankheiten können ebenfalls die Herzfrequenz beeinflussen. Die Herzfrequenz steigt bei körperlicher Anstrengung und Stress, während sie in Ruhezustand oder bei Entspannung sinkt. **
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Was ist die Herzfrequenz?
Die Herzfrequenz ist die Anzahl der Herzschläge pro Minute. Sie kann als Maß für die Aktivität des Herzens und den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems dienen. Eine normale Herzfrequenz bei Erwachsenen liegt in der Regel zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute. **
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Wer steuert die Herzfrequenz?
Die Herzfrequenz wird vom autonomen Nervensystem gesteuert, welches aus dem sympathischen und parasympathischen Nervensystem besteht. Der Sympathikus erhöht die Herzfrequenz in Stresssituationen oder bei körperlicher Anstrengung, während der Parasympathikus sie in Ruhephasen senkt. Zudem beeinflussen Hormone wie Adrenalin und Noradrenalin die Herzfrequenz. Das Sinusknoten im rechten Vorhof des Herzens dient als natürlicher Schrittmacher und gibt den Rhythmus für die Herzschläge vor. Letztendlich arbeiten all diese Faktoren zusammen, um die Herzfrequenz zu regulieren. **
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POLAR Herzfrequenz-Sensor H9 | BlackPOLAR Herzfrequenz-Sensor H9 | Black Präzise und akkurat. Das trifft auf den Polar H9 Herzfrequenz-Sensor zu. Gestalte Deine Trainingseinheiten mit dem H9 noch effizienter und zeichne Deine Herzfrequenzdaten in Echtzeit auf. Die korrekte Messung der Herzfrequenz ist einfach, aber die korrekte Messung der Herzfrequenz bei hochintensivem Training ist es nicht. Dank der Kompatibilität mit Bluetooth und ANT+ kannst du Deine Daten in Echtzeit an eine Smartwatch, Trainingsgeräte oder Online-Plattformen wie Tacx, Zwift, etc, übertragen. Die Polar Flow App bietet Dir auch hier eine große Vielfalt an wählbaren Sportarten. Entscheide einfach selbst, wie Du am liebsten trainierst. Der leichte Brustgurt lässt sich dank weichem Textilmaterial und rutschfesten Silikonpunkten angenehm und sicher auf der Haut tragen und kann auch in der Waschmaschine gewaschen werden. Mit einer Batterielaufzeit von 400 Stunden kannst Du wirklich viel trainieren, ob an Land oder unter Wasser, denn der H9 ist bis zu 30m wasserdicht. Dank drahtloser Software-Aktualisierungen bist Du immer up to date. technische Daten: Material: Kunststoff Wasserdichtigkeit: bis 30m (WR30) Umfang: XS-S: 52-73 cm | M-XXL: 65-107 cm Modulgröße: 34 x 65 x 10 mm Datenübertragungssignal: ANT+ 2.1, Bluetooth LE Batterie: 1x Knopfzelle (CR2025) Batterielaufzeit: bis zu 400 Stunden Farbe: schwarz Gewichte laut Hersteller: 60g Gewicht selbst gewogen: 50g (Größe XS-S) Lieferumfang: 1x POLAR Herzfrequenz-Sensor H9 | Black 1x Polar Soft Gurt Bitte beachte die Hinweise zur Batterieverordnung62,50 €*Versand: 4,75 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ultraschall-Taschendoppler Herzfrequenz-Monitor Fetal DopplerDer Taschendoppler ist ausgestattet mit zwei wechselbaren Gefäßsonden. Die Lautstärke ist stufenlos regelbar. Das beleuchtete Display zeigt zudem die Herzfrequenz und die Batteriekapazität an. - Display: 45 x 25 mm - wasserdichte auswechselbare Sonde - Sondenfrequenz: 4 MHz/8 MHz - Abschaltautomatik nach 1 Minute - Abmessungen: ca. 138 x 85 mm - Gewicht: ca. 290 g inkl. Batterie Lieferumfang: Gefäßdoppler mit wechselbarer 4 MHz- und 8 MHz-Sonde, Bedienungsanleitung, 9 V Batterie Alkaline355,81 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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POLAR Herzfrequenz-Sensor H9 schwarz BDer Polar H9 ist ein Tausendsassa unter den Herzfrequenzmessern und unterstützt die Verbindung mit einer Vielzahl von Geräten Der Polar H9 ist mit Fitness-Apps, Sportuhren und Smartwatches, Fitnessgeräten und vielen anderen „ANT+“- und Bluetooth-Geräten kompatibel Der Polar H9 kann gleichzeitig mit „ANT+“- und Bluetooth-Geräten verbunden werden Stelle sicher, dass deine bevorzugte App mit dem Produkt kompatibel ist Dank des Brustgurts liegt der Herzfrequenz-Sensor nah am Herzen an, was ideal für genaue Herzfrequenz-Messwerte ist Durch die verlässliche und präzise Herzfrequenzmessung ist auch die Berechnung des Kalorienverbrauchs sehr genau Wenn dein Fitnessstudio die Herzfrequenz-Gruppenanzeige von Polar Club nutzt, kannst du mit dem Polar H9 deine Herzfrequenz auf dem Bildschirm anzeigen lassen Bei einer Batterielebensdauer von 400 Stunden reicht die Batterie ein Jahr lang, wenn du täglich eine Stunde trainierst Details: Kompatibilität: iOS-Mobilgeräte: iPhone 5s und höher, mit iOS 12 oder höher; Android-Mobilgeräte mit Bluetooth 4.0-Funktion sowie Android 6.0 oder höher Batterielebensdauer: 400 Stunden mit Bluetooth Low Energy, ANT+ und aktiver 5-kHz-Übertragung Batterietyp: CR 2025 Größe der Sendeeinheit: 34 x 65 x 10 mm Größe des Gurtes: M-XXL Gewicht: Sendeeinheit 21 Gramm, Gurt 39 Gramm Materialien: Sendeeinheit: ABS, ABS + GF, PC, Edelstahl. Gurt: 38 % Polyamid, 29 % Polyurethan, 20 % Elasthan, 13 % Polyester Wasserbeständigkeit: 30 m (zum Schwimmen geeignet) Betriebstemperatur: -10 °C bis +50 °C Lieferumfang: Polar H9 Herzfrequenz-Sensor, Polar Soft Strap, Polar H9 Kurzanleitung, Informationshinweis64,99 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was bedeutet SPM Herzfrequenz?
SPM steht für Schläge pro Minute und bezieht sich auf die Anzahl der Herzschläge pro Minute. Die Herzfrequenz ist ein wichtiger Indikator für die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems und kann Aufschluss über die körperliche Fitness geben. Eine normale Ruhe-Herzfrequenz liegt in der Regel zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute, kann jedoch je nach Alter, Fitnesslevel und Gesundheitszustand variieren. Ein regelmäßiges Monitoring der Herzfrequenz kann dabei helfen, die Trainingsintensität anzupassen und die kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern. **
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Welche Herzfrequenz beim Crosstrainer?
Die optimale Herzfrequenz beim Training auf dem Crosstrainer hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem Fitnesslevel, dem Trainingsziel und dem individuellen Gesundheitszustand. Im Allgemeinen wird empfohlen, während des Trainings eine Herzfrequenz zwischen 50-85% der maximalen Herzfrequenz zu erreichen. Die maximale Herzfrequenz kann grob geschätzt werden, indem man 220 minus das Lebensalter berechnet. Es ist wichtig, die Herzfrequenz während des Trainings im Auge zu behalten, um sicherzustellen, dass man im richtigen Intensitätsbereich trainiert. Eine zu niedrige Herzfrequenz kann bedeuten, dass man nicht effektiv genug trainiert, während eine zu hohe Herzfrequenz zu Überanstrengung führen kann. Es ist ratsam, mit einem Trainer oder Arzt zu sprechen, um die optimale Herzfrequenz für das Training auf dem Crosstrainer zu bestimmen. **
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Eine hohe Herzfrequenz bedeutet, dass das Herz schneller schlägt als normal. Dies kann verschiedene Ursachen haben, wie körperliche Anstrengung, Stress, Angst oder eine Erkrankung. Eine hohe Herzfrequenz kann auch ein Zeichen für eine unzureichende Sauerstoffversorgung des Körpers sein. Es ist wichtig, die Ursache für die hohe Herzfrequenz zu identifizieren und gegebenenfalls ärztlichen Rat einzuholen. Eine dauerhaft hohe Herzfrequenz kann zu gesundheitlichen Problemen führen und sollte daher ernst genommen werden. **
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Welche Herzfrequenz beim Radfahren?
Welche Herzfrequenz beim Radfahren ist optimal für dich? Die ideale Herzfrequenz hängt von deinem Fitnesslevel, deinem Trainingsziel und deiner individuellen körperlichen Verfassung ab. Generell wird empfohlen, dass Anfänger eine Herzfrequenz zwischen 50-65% ihrer maximalen Herzfrequenz anstreben, während fortgeschrittene Radfahrer zwischen 70-85% trainieren können. Es ist wichtig, deine Herzfrequenz im Auge zu behalten, um sicherzustellen, dass du effektiv trainierst und Überanstrengung vermeidest. Konsultiere am besten einen Sportmediziner oder Trainer, um deine optimale Herzfrequenz beim Radfahren zu bestimmen. **
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